Un an le 02 Mai 2008 que j’ai arrêté de fumer,

Je me sens beaucoup mieux, je respire à pleins poumons.

Vous avez grossi pendant l’arrêt de votre tabac, (moi j’ai pris 18 kilos) pas de panique !!!

Il existe des régimes.

Exemple : Un certain temps après avoir arrêté la cigarette (pour moi 10 mois après) faite un petit régime

Sans vous privez de tous !

J’ai choisi la soupe aux choux «  brûle graisse »

Une recette aux légumes verts et sans danger

J’ai perdu 7 kilos 500 en 1 mois

Il n’est jamais trop tôt pour arrêter !

Tout le monde te le répète,
Même ton paquet de cigarettes : fumer est dangereux pour la santé, fumer tue…
et tu voudrais bien que tout cela cesse !

Alors n’hésite pas à en parler autour de toi, à tes parents (s’ils sont assez cool pour te comprendre), à ton médecin ou même à des amis qui sauront te soutenir.

Autre astuce, essaie d’arrêter en même temps qu’un ami, l’union fait la force !

Tu peux aussi consulter ce site qui est très bien fait, ça te donnera des pistes !

http://www.studyrama.com/article.php3?id_article=18227

Allez, courage, Vous  pouvez réussir !